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生活中该如何预防白内障
日期2018-07-25 17:41    

  北京同仁医院:白内障作为一种异常严重的眼部疾病,其预防任务就显得异常的相当重要,毕竟只要做到有效的预防,才能够降低本身的病发率。

  1、饮食。宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食品,平常平凡多食鱼类,能保持正常的目力,阻缓白内障病情的停顿。

  2、积极防治慢性病。包含眼部的疾患及全身性疾病,特别是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步生长。

  3、加强用眼卫生。平常平凡不消手揉眼,不消不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应恰当抓紧,久坐任务者应间隔一到两小时起身活动十到十五分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充分的睡眠,及时恢复疲惫,这也是预防白内障须要留意的。

  4、吸烟。吸烟易得白内障已被实际所证明,应尽早戒烟。

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